Bjarne direct na de finish van een HYROX-race
WK-niveau coaching · Voor elke atleet

Jouw doorlopende HYROX-programma.

Gebouwd door WK-atleten, gevolgd in je eigen gym. Een doorlopend programma waarin je tot 7 dagen vooruit kijkt en je trainingen zelf in je week inpast. Heb je een race? Dan schakel je binnen je abonnement over naar raceprep.

WK Pro Solo· EK-podium Doubles· 400+ atleten getraind
Doorlopend trainen

Word doorlopend een sterkere HYROX-atleet.

Racepace is je vaste HYROX-training voor het hele jaar. Elke week staat er een nieuw programma klaar dat kracht, running, engine en HYROX-skills combineert. Je hebt geen wedstrijd nodig om te beginnen. Heb je wel een race gepland? Dan schakel je binnen hetzelfde abonnement over naar raceprep.

01

Elke week nieuw

Een doorlopend programma met een vaste opbouw in blokken. Geen los schema voor één wedstrijd, maar week na week sterker, sneller en completer.

02

Op jouw niveau

Kracht, running, engine en HYROX gecombineerd, met gewichten en tempo's op jouw PR's. Beginnen kan vandaag, zonder racedatum.

03

Raceprep inbegrepen

Prik je een race, dan schakelt je programma over naar de raceprep-opbouw. Binnen hetzelfde abonnement, zonder extra kosten.

Pro Solo
Bjarne racete met de Elite 15 op het WK
3e
Sven, EK mixed doubles AG
400+
atleten getraind in onze eigen box
9
WK-kwalificaties van Racepace-atleten
Van je eerste finish tot een Pro-tijd. Hetzelfde systeem, jouw niveau.
Bjarne en Sven na hun race bij HYROX Heerenveen
HYROX Heerenveen · 0:57:48
De makers

Twee broers. Eén obsessie.

Bjarne racete met de Elite 15 op het WK, Pro Solo, met AG-podia in Heerenveen, Amsterdam en Valencia. Een leven lang topsport, jaren als personal trainer en eigenaar van een HYROX-box.

Sven pakte een EK-podium in de mixed doubles en stond op het podium in Heerenveen.

Samen trainen we 400+ atleten in onze eigen box. Wat we zelf op de wedstrijdvloer doen, stoppen we in jouw programma.

Lees ons verhaal
Zo traint Racepace

Eén app. Jouw plan. Jouw gym.

Geen losse schema's die tegen je praten. Een doorlopend programma, afgestemd op jouw niveau en agenda, dat je volgt in je eigen gym of box.

01

Kies Flex of Elite

Twee tot drie dagen, of vier tot zes. Jij bepaalt hoeveel je traint, wij bouwen het programma eromheen.

02

Open de FITR-app

Dagoverzicht, instructievideo's per oefening, en gewichten en tempo's op jouw PR's. Per blok leggen we uit waaróm je traint wat je traint.

03

Train in je eigen gym

Je hebt toegang tot HYROX-materialen nodig, sled ongeveer één keer per week is ideaal. Twijfel je over je setup? We denken met je mee.

FLEX
2 tot 3 dagen per week
  • Past naast een druk leven of een andere sport
  • Vrij wisselen tussen doorlopend en raceprep
  • Kracht, engine, running en HYROX-specifiek werk
  • Raceprep in drie niveaus: Beginner, Advanced, Podium Chaser
ELITE
4 tot 6 dagen per week
  • Maximale progressie richting je doel
  • Vrij wisselen tussen doorlopend en raceprep
  • Aparte sessies voor kracht, engine, running en HYROX
  • Doubles-optie met wekelijkse simulatie

7 dagen gratis, daarna maandelijks opzegbaar. Geen jaarcontract.

Twijfel je tussen Flex en Elite? Doe de quiz en wij stellen jouw plan samen. Vind jouw plan →

Atlete op de sled push tijdens een wedstrijd
SterkSled, kracht en grip
Atlete op de sled pull tijdens een wedstrijd
EnginePower onder vermoeidheid
Farmers carry met kettlebells
Compromised runningLopen met een lading
Finishtijd 0:57:48 bij HYROX Heerenveen
Resultaten

De vloer liegt niet.

Racepace-atleten staan op het WK in Stockholm en lopen hun eerste HYROX uit. Hetzelfde online programma, van eerste finisher tot Pro.

56:08
Snelste Doubles, Bjarne & Sven
56:56
Snelste Mixed Doubles, Bjarne & Carlijn
  • 12,5min snellerRagna en Vera
  • 9min snellerSam en Maud, na hun eerste 12 weken raceprep
  • 8min snellerLoeki, na de eerste raceprep
Probeer 7 dagen gratis
Ledenverhaal

Maud over haar raceprep.

“Ik ben super blij met Racepace als voorbereiding op mijn HYROX! Ik ben blij met de duidelijk uitgezette trainingen in de app en de tussentijdse tips en tricks van de trainers die altijd benaderbaar zijn. Daarnaast heb ik veel progressie in mijn conditie en weerbaarheid bemerkt tijdens de race! De race voelde véél beter gedoseerd aan en we hebben in redelijk korte tussentijd 9 minuten van onze PR af gehaald. Heel erg bedankt voor jullie support!”
MaudDoubles met Sam, 9 minuten sneller na haar eerste 12 weken raceprep
Raceprep

Volgende starts.

Ticket binnen? Dan schakel je vandaag al naar raceprep. Hoe eerder je begint, hoe meer basis je legt. De datum hieronder is het moment om uiterlijk over te stappen op de piekopbouw: 13 weken voor je race, 12 weken opbouw en 1 week taper.

Probeer 7 dagen gratis

Wil je later instappen dan 13 weken voor je race, bijvoorbeeld op 8 weken? Dat kan in overleg. Ook voor een race buiten de Benelux neem je even contact op, dan bouwen we je raceprep daaromheen.

Reviews

Wat leden zeggen.

Echte reviews van leden, geplaatst op Trustpilot zonder uitnodiging. Lees alle reviews op Trustpilot

★★★★★

Marique

“Super blij met mijn schema! App werkt top.”
Marique, nov 2025 via Trustpilot

★★★★★

Niek

“Elke week weer nieuwe updates en makkelijk via de app te volgen.”
Niek, okt 2025 via Trustpilot

★★★★★

Rob

“De app voelt als een personal coach die je toch dat stapje extra laat zetten.”
Rob, okt 2025 via Trustpilot

★★★★★

Lisanne

“Een duidelijk plan dat ik overal kan volgen.”
Lisanne, jul 2025 via Trustpilot

Veelgesteld

Kort en eerlijk.

Heb ik een gym nodig?+
Ja. Je volgt het programma in je eigen gym of box met toegang tot HYROX-materialen. Sled ongeveer één keer per week is sterk aanbevolen. Je krachtdagen kun je vaak prima met een goede thuis-setup doen, en hardlopen doe je buiten of op de loopband.
Hoe werkt het in de FITR-app?+
Je krijgt een dagoverzicht van je training, instructievideo's per oefening, en gewichten, herhalingen en tempo's gepersonaliseerd op jouw PR's. Per trainingsblok ontvang je een video waarin we de gedachte achter de training uitleggen.
Flex of Elite?+
Flex is 2 tot 3 dagen per week, ideaal naast een druk leven of een andere sport. Elite is 4 tot 6 dagen, voor maximale progressie. Binnen beide wissel je vrij tussen doorlopend trainen en raceprep.
Voor welk niveau is dit?+
Van je eerste race tot Pro. Raceprep kies je in drie niveaus, gebaseerd op je ervaring: Beginner, Advanced en Podium Chaser.
Kan ik maandelijks opzeggen?+
De eerste 7 dagen zijn gratis en vrijblijvend. Daarna loopt je abonnement door en kun je maandelijks opzeggen. Geen jaarcontract, geen kleine lettertjes.

Klaar om sneller te racen?

Zeven dagen gratis. Daarna maandelijks opzegbaar.